头部轻微银屑病发作时，为了尽可能减轻症状的影响，患者可以在日常饮食中加强对于一些食物的忌口。以下是我给出的头部轻微银屑病忌口建议：

1. 辛辣、刺激性食物。银屑病是一种自身免疫性疾病，患者的身体免疫系统会误认为正常细胞是病毒细菌而攻击它们，从而导致局部皮肤炎症反应。辛辣、刺激性食物如辣椒、花椒等会刺激神经末梢引起局部瘙痒，患者在进食时应该少吃或者避免这类食物。

2. 特定药物成分。个别膳食营养补充剂、药物、乳制品或者一些蔬菜中可能含有铬、锌等金属离子及海鲜中的底物、骨头及骨粉等都可能使屑病患者的症状恶化。因此，建议患者在出现轻微银屑病症状后对自己的饮食进行仔细排查并避免含有这些成分的食物。

3. 糖果、巧克力及甜食。银屑病病人的肝脏往往会受到一定的损害，而甜食等含大量放糖分和脂肪的食物会加重肝脏负担，患者在日常饮食中应该少吃甜品及过多的高热量食物，避免肝脏损伤的发生。

4. 饮酒、咖啡、绿茶等。过量饮用酒精、咖啡或者饮茶都有可能使银屑病患者的症状长春治疗银屑病医院指出，恶化，因此建议患者限制饮酒、咖啡及绿茶的数量，避免饮食上的错误导致病情持续加重。